Ana Brasil - Tumblr Posts
Pra mim não tem sentido algumas pessoas estarem no Ed e não querem ser puro osso.
aqui não é grupinho de dieta não lindas, se vcs não querem ser pele e osso vão em um nutricionista
Não quero viver se não for pra ter o corpo perfeito.
Engraçado que a culpa é sempre dos outros por te oferecerem comida né, nunca sua por aceitar. 🫥
Alguém pra fazer nf de no máximo 3 dias? Pra quem já começou n tem problema, só pra se motivar junto msm!
Alguém pra fazer cmg???
Divulgando meu grupinho, qm quiser entrar passo o link do pv! 🦋
Pelo menos eu tô mantendo meus 50kgs, enquanto vc não sai nem da casa dos 70 e não para de julgar quem realmente tem disciplina, pq a questão não é o peso, e sim o que você faz pra sair do lugar, e não ficar nele e abrindo a boca pra falar de alguém que vc nem conhece. :)
Trabalho das 7 da manhã até as 7 da noite em pé me movimentando o dia inteiro, volto pra casa apé durante uma hora e meia de caminhada, quando chego em casa as nove da noite ainda faço 2h de cardio correndo feito maluco no meu quarto, se eu tenho disciplina ou não isso não posso dizer, mais que eu deixo de me esforçar isso você não pode dizer sobre mim.
Você tá indo tão bem... Pra que estragar tudo logo agora? Você se esforçou tanto pra sair daquele peso gorducho, quer voltar pra ele? Quer fracassar de novo? Eu acho que não, fecha logo a boca balofa.
Domingo é dia de autocontrole extremo, se você não consegue passar um simples fim de semana em restrição como espera chegar na mf?
Tava pensando nessa semana comer uma porção de fruta por dia, alguém topa fazer junto essa dietinha? ^^
Caso você odeie ser gorda reblogue.
Os benefícios da água de berinjela incluem ajuda na redução de peso e controle da diabetes.
A berinjela é rica em fibras, antioxidantes, minerais, vitaminas e tem poucos carboidratos, sendo muito utilizada em dietas de emagrecimento. Esse legume é composto por 90% de água!
Controla o diabetes; Ajuda na digestão; Reduz a celulite; Protege o coração; Previne a gordura abdominal.
Ao passar um tempo de molho na água, a berinjela libera uma substância chamada saponina, que ajuda a destruir a gordura corporal. Para conseguir emagrecer mesmo a água de berinjela deve ser consumida antes das três principais refeições. Além disso, é importante seguir uma dieta balanceada e pouco calórica e exercícios para ajudar nos resultados. O primeiro passo para emagrecer é mudar os seus hábitos alimentares, consumindo uma maior quantidade e variedade de alimentos naturais.
Ingredientes:
1 berinjela média ou grande;
1 litro de água;
Bicarbonato de sódio;
1 jarra ou garrafa de água;
Vinagre de maçã.
Modo de preparo:
Limpe a berinjela, lavando-a com bicarbonato de sódio e vinagre de maçã para remover o máximo possível de impurezas tóxicas;
Após a aplicação do vinagre (pode ser outro tipo se não encontrar o de maçã), enxágue bem a berinjela para sair o gosto do que foi utilizado para a limpeza;
Corte a berinjela em rodelas de mais ou menos 1 cm e meio – não retire a casca pois nela existem muitos nutrientes importantes;
Adicione cada rodela à jarra ou garrafa. Depois de colocar todas, adicione 1 litro de água;
Após seguir estes passos, a água de berinjela deve ficar descansando na geladeira durante a noite toda (recomenda-se fazer a água antes de deitar).
É só consumir.
Obs: Você pode adicionar limão à água de berinjela, pois além de também ter muitas vitaminas importantes, potencializa as propriedades da água de berinjela, fazendo com que os resultados de seu consumo sejam maiores.
Neste perfil vocês não verão meanspo, comentários gordofóbicos ou xingamentos. Lido com essa questão há mais de dez anos e estou caquética de saber que não é bem por aí pra todo mundo. Para alguns faz sentido, para outros não passam de palavras jogadas ao vento (que é o meu caso). Eu basicamente desabafo sobre as minhas frustrações pessoais com relação a balança, meu processo (recaídas e quilos perdidos), minha dieta de acordo com meu dia a dia, dicas de frutas, chás, exercícios e rotinas. Adoro também postar fotinhas bonitas para inspiração (infelizmente não posso colocar fotos do meu processo pois tenho tatuagens muito fáceis de reconhecer e não quero correr o risco de descobrirem essa conta). Enfim, caso tenham me seguido esperando xingamento ou algo assim... Não terão. Eu quero cuidar, abraçar, amar e ajudar absolutamente todas que chegarem aqui pois estamos todas no mesmo barco.
Bom dia, minhas ninfas! Como estamos neste dia? Ontem foi uma noite muito especial pra mim. Fiquei com o meu namoradinho e apesar de ter fumado erva, controlei ao máximo a larica e não comi nadinha. Eu já havia jantado, passei o dia inteiro contando as calorias e comendo de maneira restrita... Então, seria um desperdício enorme deixar a fome da droga me vencer. Isso não aconteceu e me sinto muito bem. Sem culpa. Apesar disso, fui dormir muito tonta (acho que por causa dos remédios que aumentaram a dose recentemente aliados ao torpor da erva). Mas acordei muito bem, acreditam? Com dor de cabeça ainda, mas me sentindo feliz por não ter deixado a cabecinha falar mais alto durante o dia. Me alimentei, porém de maneira estratégica, zero gordura e em poções pequenas e sem nenhum sinal de compulsão.
Comecei minha manhã com batida de berinjela com laranja e limão. Simplesmente ótimo pra ajudar o intestino a funcionar melhor além dos benefícios que já postei alguns posts abaixo. Tomei uma boa caneca de café também e agora estou trabalhando.
Me contem sobre o dia de vocês. Como estão? Como acordaram hoje? Como se sentem?
lembrete: tenho vinte e sete anos, meu próprio trabalho, estou no último semestre da faculdade e embora esteja neste momento vivendo com a minha mãe, sou bastante independente e tenho a mente madura o suficiente para compreender o que é bom ou ruim. os comentários acima sobre drogas ilícitas são nada além de um compartilhamento de ideias. estou apenas contando sobre o meu dia. não um estímulo. caso você seja menor de idade ou se considere uma pessoa "influenciável", recomendo deixar de seguir este perfil.
quero desaparecer.
Descontrole ontem FM hj
Meu dia hj, foi bem bom até:)
comer é bom, mas o sentimento de estar com a barriga vazia é bem melhor ♡ eu adoro o jeito que eu me sinto leve quando não como, ou então quando eu escolho comer algo leve ao invés de algo pesado. nenhum sabor vale mais do que isso~
