T.a Br - Tumblr Posts
Bom dia meninas, hj acordei me sentindo tão xoxa, sei nem se vou conseguir me exercitar, ainda mais que tô de NF, e tmb, minhas pernas estão doendo de ontem, no Pilates a fisio me botou pra fazer uns exercícios de perna e logo depois sai pra caminhar e andei uns 4km.
Gente, tô tão feliz, vou fazer criolipose pra diminuir essa minha barriga enorme, consegui fechar um pacote por menos de mil reais, vou fazer parceladinho. Depois posto pra vcs o antes e depois.
Meus planos pra hj são os seguintes:
Sobreviver até o final desse plantão
Dormir até às 14hrs
Fazer Pilates as 15hrs
E as 16hrs sair pra caminhar/ correr
E talvez comer umas 500kcal pra ter energia
Pensando aqui em fazer essa dieta e começar a partir de amanhã
Finalizando o dia
Comi muito mais do que eu deveria, mas pelo menos queimei tudo, amanhã vou fazer um NF pra compensar.
Sobre esse fim de semana:
Tô até com medo de subir na balança 💀
Eu tava tão focada, comendo direitinho a semana toda, queimando mais do que comia, e esse final de semana sentei o pé na jaca, comi igual uma porquinha, sei nem oq faço.
Fiz uma vitamina de morango que rendeu 500ml por 182kcal ( se eu tivesse os ingredientes certinho iriam ser umas 100kcal) , ficou muito gostoso 😋
Tô tomando ela agora e daqui a pouco vou sair pra caminhar
Finalizando o dia
Queria sair pra caminhar e começou a chover, o pobre não tem um dia de felicidade
E isso gente, acabei me ferrando hj e pegando muita chuva, tô com medo de adoecer pq eu posso até emagrecer com isso, mas eu tenho um trabalho e eu preciso de dinheiro, não posso ficar faltando e metendo atestado.
Pelo menos o dia não foi de todo ruim, queimei 720kcal em casa e comi 580kcal
Bom dia Edmigas, os planos pra hj são: Fazer o omad de tapioca recheada antes de ir pro Pilates, e depois do Pilates tentar fazer o ponte a ponte que eu tava querendo e a chuva não deixou. 💗
Gente, eu que sou muito doida ou vcs tmb tem vergonha de se exercitar em público?? Sério, quando vou caminhar fico com vergonha de correr e as pessoas me verem e pensarem "ala a gorda hahaha" ( na minha cabeça tá todo mundo me olhando e rindo), sei lá, devo parecer patética e horrorosa correndo, daí fico com vergonha.
Bom dia meninas
Agora voltando pra casa vi um gore ao vivo💀
Tava na terminal de ônibus esperando o meu, quando desceu uma menina muito, mas muito gorda de um ônibus, ela tava de croped com a barriga toda de fora, uma calça jeans skiny que parecia que ia explodir, daí ela passou correndo por mim com tudo balançando, e pra completar quando ela parou de correr tirou um biscoito recheado da bolsa e começou a comer toda ofegante. Juro, perdi o apetite na hora, credo. Agora toda vez que eu ousar pensar em comer vou voltar aqui pra lembrar dessa cena.
Finalizando o dia assim
Poderia ser melhor, acabei comendo muito de madrugada, mas pelo menos foi só barrinha de cereal.
Genteew, fiz uma lasanha de microondas com massa de pastel, que delícia, ficou tão bom!
03/10
Apesar de ter ficado bem desanimada, consegui bater a meta de queima de calorias.
Pensando aqui em fazer isso, mas com massa de pastel, tá lá parada na geladeira e eu tô realmente com medo de estragar, eu realmente não gosto de desperdício de comida.
Pizza com menos de 200 kcal!
Enjoyyyyyy
Comi muito? Sim, mas queimei e tomei laxante, amanhã é outro dia, amanhã vai ser melhor .
Foi meu dia livre, comi até que bem limpo, a única coisa suja que comi foi um pudim de leite condensado que minha mãe trouxe pra mim. No mais oq comi foi carne, arroz, feijão, tapioca, essas coisas que gente normal da cabeça come todos os dias sem peso na consciência.
Um sonho? Comprar uma bicicleta ergométrica pra mim. Aí vou conseguir fazer meu cardio sem precisar sair na rua.
Apesar de todos os deslizes que dei esses dias ao me passar agora aumentou só 100g, que sensação de alívio, mas agora vou fazer liquid fast até chegar nos 82, talvez até os 80, depende do quanto vou conseguir aguentar, e o quanto consigo tmb enrolar meu namorado até ele se preocupar me me obrigar a comer.